10 عادت بد که به مغز آسیب میرساند

مغز واحد مرکزی پردازش بدن است و درست مانند CPU کامپیوتر که مهمترین بخش به حساب می آید، برای عملکرد خوب به بقیه اجزا وابسته است، و اگر این طور نباشد از کار می افتد.

کار مغز نیز به همن صورت است. اگر چه ارگان اصلی در فیزیولوژی بدن شماست که کارهای بدن را هماهنگ می کند، اما با این همه به سلامت دیگر اجزا احتیاج دارد تا کارهایش را درست انجام دهد، به گفته سازمان بهداشت جهانی ، ده راه برای آسیب رساندن به مغز شما از طریق عادات های بد زندگی و تغذیه وجود دارد. آن ها اینجا هستند.

arazclub منبع